過冬，你的保暖裝備準備好了嗎？

立冬過后，天氣一天冷過一天。放眼望去，大街上穿什么的都有，羽絨服、毛大衣，皮外套……，厚實的“大件兒”倒是把大部分身體包裹的嚴嚴實實。可是，不要忘了，身體的“小部件”還暴漏在寒風里經受“折磨”，耳朵、鼻子、脖子、雙手……所以，出門前先看看你的保暖“裝備”都帶齊了嗎？

帽子保暖也要透氣

冬季選擇帽子，也有大學問，切忌選擇用羊毛或絨毛做成的帽子，這種不透氣的材質，容易使頭皮滋生更多頭屑。

最好選用棉質的帽子，帽子的大小，也要適中，不要太緊，避免在脫帽子時因摩擦產生靜電。如果你的頭發比較長，還可以先用手象征性地把頭發理順，整理成一個松松的馬尾，再戴上帽子，以免亂發被帽子壓住。

根據臉型選帽子

人的臉型主要有方型（國字臉）、圓型（圓臉）和尖型（尖臉）三種。

圓臉戴圓頂帽，就顯得臉大、帽子小。如戴寬大的鴨舌帽就比較合適。尖臉的人戴了鴨舌帽就顯得臉部上大下小，更顯瘦削。因此戴圓頂帽比較合適。國字臉的人戴所有的帽子都比較合適。

其次要根據自己的身材來選擇帽子。身高的人帽子宜大不宜小，否則給人頭輕腳重的感覺。身矮的人則相反。個子高的婦女不宜戴高筒帽，否則給人的感覺是“又”長高了。個子矮的小姐不宜戴平頂寬檐帽，會顯得個子更矮。戴帽子和穿衣服一樣，要盡量揚長避短，既使自己戴了滿意，又要使人看了雅觀。帽子的形式和顏色等必須和衣服、圍巾、手套及鞋子等配套。戴眼鏡的女士們，不要戴上面有復雜花飾的帽子，不宜將帽子遮住額頭，帽子要高一些，這樣能顯出你的瀟灑風度和高雅氣質。

男人帽子的尺寸即號數就是指頭圍的厘米數，因此選購十分方便。但考慮到有些帽子洗后要收縮，因此購買時應稍大些。

一般成年男子的帽號是55—56、童帽是50—55、嬰兒帽是42—46。成年女帽、太陽帽和運動帽只分1—3三種。針織帽不分尺寸，它能伸縮應付，有的用重量—克來計算。

天氣愈加寒冷，很多市民都戴上了口罩。在一些小飾品商店，花兩三元錢就可以買到一個色彩鮮艷或是圖案新奇的時尚口罩。這些口罩往往只是用一層透明塑料袋包裝，包裝上根本找不到任何有關生產廠家的信息。對此，健康863專家提醒，挑選口罩最好選擇白色、棉質、無味的合格口罩。

戴口罩時還應避免一些不當戴法。戴上口罩后應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積。如果長期戴口罩不愿摘下來，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔原有的生理功能。在口罩上灑芳香物，可能誘發呼吸道疾病。醫用口罩一般是戴一次就扔掉，個人戴的口罩雖然不必如此，但要經常高溫蒸洗或在陽光下暴曬消毒。

醫用口罩根據材料不同分為普通、消毒、滅菌三個等級，分重復和一次性使用兩種，產品外包裝上都會標明。現在，市場上出現了卡通口罩、個性口罩、特色口罩，這些時尚口罩基本都屬于非醫用口罩，不具備消毒抗菌功效。

口罩要達到一定的厚度才能將病毒“拒之門外”， 但這并不是說口罩層數越多防護效果就越好。一般地說，以12～18層為宜。另外，年長者、哮喘病人及呼吸不順暢者不宜戴過厚的活性炭口罩。

在挑選口罩時，消費者可以先仔細摸。正規的12層以上的口罩手感柔軟，薄厚均勻，而那些劣質口罩夾層多是硬塑料、爛紗布或薄軟的面巾紙，在手感上明顯有異。

其次還要認真看看包裝。最好選擇那些有獨立小包裝的口罩產品，以最大限度地避免二次污染。口罩大小一般以寬13厘米、長16.5厘米為宜，這樣戴上后才能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，起到保護作用。另外，買口罩應該到正規商場、超市和藥店，注意廠名、廠址和電話，以確定生產廠家是否正規。

絲巾的選擇要以桑蠶絲為優，這種絲一般是抽絲中前5次的絲，遠好與乍蠶絲。

制作出的絲巾手感非常順滑，而且質地也很厚實，然后上色和視覺效果都很好，而材質的好壞直接決定絲巾的好壞，真絲斜紋緞：最好的真絲做出來的絲巾，一般所有大品牌的大方巾和小方巾都是采用這種面料，使得整整塊方巾帶有柔和的光澤和適度的張力，摸在手上手感很好很厚實。

圍巾要選擇以羊毛為主的，這種圍巾毛質舒服，在手上很柔軟，并且在冬天的時候不僅保暖而且透氣性好。

羊絨含量：羊絨的含量在羊毛圍巾里是占的價格比重是很高的，常見的羊毛圍巾基本上含量不超過1%，如果含量在10%以上的普通都會達到500元之上。

支紗數：支紗數值越高表示織得越密，就越不容易變形或縮水。常見的圍巾支紗數不超過20-30，但高檔圍巾會達到60以上。

根據個人情況選擇適合的圍巾

1、身材短小且胖，胸圍較大的女性宜選用花樣單純、顏色較深、色調單一的寬松類針織圍巾或絲綢圍巾，因為深色有使人縮小視覺感起到收斂的作用。而身材瘦小的朋友宜選用花型款式簡潔樸素、素淡雅致的圍巾，但色彩應選用暖色調的。

2、凹胸和胸圍不大的人選用提花式樣，質地柔軟、蓬松，給人豐厚感的圍巾為宜。

3、肩窄或溜肩的人，選用加長型圍巾，將圍巾兩端斜搭在肩部向身后垂掛，視覺上會使肩部相對變得寬厚些。

4、脖頸較長的人，男性可以選用加厚加長的圍巾，以便圍脖子和搭肩，這樣會使脖頸顯短；而年輕的女性宜用寬松繞脖的絲巾，色彩要和上衣貼近。

5、皮膚較黑的人不宜選用淺色調的圍巾，中性色偏深為好，而皮膚較白的人要選較柔和色調的圍巾。

真絲絲巾建議干洗．如自行洗滌應用中性洗滌劑手洗，晾干后低溫熨燙絲巾的反面。勿將絲巾收藏于潮濕、不通風或陽光直射的地方，以免造成絲巾出現菌斑和褪色。收藏時避免將干燥劑、化裝品、香水等化學制劑直接沾染于絲巾上。若不小心沾時，應及時清洗，否則易造成絲巾變黃／黑。收藏時可將絲巾平整的折疊好放于抽屜中；亦可吊掛在光滑的衣架上。

如何選擇一副適合自己的手套

1.宜選購大小尺瑪相適合的。太大達不到保暖效果，并使手指活動不便；太小使手部血液循環受阻，容易引起不適。

2.冬天騎自行車戴的手套，不宜購人造革、尼龍或者過厚的材料。因為冬季人造革易發硬；尼龍又太滑，磨擦力小，騎車時容易滑手；材料過厚則使手指活動不便，這些都不利于騎車安全。

3.小孩手皮膚落嫩，宜選購柔軟的棉絨線或彈性尼龍織品的手套。

4.老年人血液循環較差，手足特別怕冷，皮膚也干燥，因此，應選購輕軟的毛皮、絨線、棉絨手套。

5.多汗的病人，冬天手部皮膚青紫，自覺濕冷，但手掌又易出汗。這些人在選購手套時，應選既保暖，又具有良好吸水性的棉織制品手套。

6.患有手足皸裂的人，冬天皸裂加理。由于手部天天需要擦洗，最好選購兩層手套，且里層手套宜選用薄棉織品，便于經常洗滌。

7.給孩子選購手套要注意尺碼的大小，過大，會讓孩子手指關節活動不便，起不到保暖作用；太小，會使手部血液循環受阻，應根據戴脫方便、大小適宜為佳。應盡量為孩子選購棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套，既保暖，又有良好的吸水性，而且便于經常洗換。

8.在具體挑選手套時，注意“三看”：

①看手套是否平服，手指是否圓正，兩只大小是否一致，是否左右成對。

②看縫線是否整齊，距離是否均勻，邊條縫線處是否有跳線、漏針現象。

③看面料顏色是否基本一致，皮面是否有破洞、裂痕。

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                                                                                                              （責編：陳晴）