積極樂觀地面對生活 此乃長壽有一秘籍

現(xiàn)代人的工作和生活總是被這樣那樣的壓力充斥著，在這樣的環(huán)境下，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生很多負面的情緒，繼而變得消極、頹廢。何苦這樣為難自己，難道這世間再沒東西能夠讓自己快樂?試著積極樂觀的應對生活吧，它可是長壽所具備的又一個秘訣哦。究竟是真是假，一看便知。

某醫(yī)學會就人們思維方式和生活態(tài)度對身心健康的影響分析研究了大量有關資料，得出了結果。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，生活態(tài)度積極者不僅對生活的滿意度更高，工作更順利，而且抗壓能力更強。消極者中的45%經(jīng)常或持續(xù)遭受與工作相關的壓力，同樣情況在積極者中僅占15%。

研究還顯示，積極或消極的生活態(tài)度與學校文憑高低關系不大，收入高低對生活滿意度和幸福感的影響甚微。芬蘭專家認為，積極的生活態(tài)度與運動、健康飲食習慣及遠離煙酒和毒品等密切相關，同時也與滿意的夫妻關系和社會關系有關。生活態(tài)度越積極，對未來越充滿信心，生活越幸福。

目前，芬蘭已開始嘗試將積極心理學理論付諸實踐。許多芬蘭公司已加大這方面的投資，對管理層及普通員工進行積極思維訓練。

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